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双杠在做的时候撑不住掉下来怎么办。怎么才能不掉下来呢?

作者:5258彩票-5258彩票官网-5258彩票app-5258彩票下载    来源:5258彩票-5258彩票官网-5258彩票app-5258彩票下载    发布时间:2019-12-29 02:12:45    浏览量:37

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  展开全部不知道你是做什么动作撑不住了~~是引体向上手握不住了 还是进行臂屈伸的时候撑不住了?

  你说撑不住应该是进行臂屈伸练习胸和三头的时候撑不住了~~很简单的告诉你 要是指在双杠上做

  你只能增加三头的力量才能撑住~没有其他的办法~~再有就是在机器上做~下面有一个托坐~可以上重量托着你~~

 
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